【保存版】タイ旅行の持ち物リスト｜プロが教える必須アイテム

サワディーカップ！北タイの魅力を発信し、チェンマイで旅行会社・お土産屋さんを営むマニタビの坂田です。

「微笑みの国」タイへの旅行が決まったら、次に気になるのが準備。タイは一年中暑い国ですが、実は「暑さ対策」と同じくらい「冷房・日差し・衛生対策」が重要です。

今回は、数多くのタイ旅行をサポートしてきた経験から、必須アイテムから便利グッズまで、チェックリスト形式でまとめました。

1. 【必須】これがないと始まらない！重要書類

まずは出発前に必ず確認すべき「命の次に大事なもの」リストです。

• パスポート：残存有効期間が「6ヶ月以上」あるか要確認。
• 航空券（Eチケット）：スマホ保存＋念のため印刷しておくと安心です。
• 現金（日本円）：現地での両替の方がレートが良いことが多いです。
• クレジットカード：予備含め2枚あると安心。Grab（配車アプリ）の登録にも必須。
• 海外旅行保険証：万が一の病気や怪我に備え、付帯保険の内容も確認を。

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Mani Tabi

2. 【衣類】ポイントは「温度差」への対応

タイは外は猛暑ですが、室内（デパートやレストラン）では冷房が効いている時があります。

• 半袖・短袖：基本の服装。速乾性の高いものがベスト。
• 薄手の上着（パーカー・カーディガン）：必須アイテム。 冷房対策や、日焼け防止に。
• 長ズボン・羽織りもの：寺院参拝では肩出し・短パンNGです。
• 歩きやすいサンダル：スコールで足元が濡れることも多いため、防水タイプがおすすめ。
• 水着：ホテルのプールや離島ツアーを楽しむなら忘れずに。

3. 【衛生・健康】タイの環境に合わせるアイテム

慣れない土地で体調を崩さないための備えです。

• 常備薬（整腸剤・鎮痛剤）：食べ慣れないスパイスや氷で胃腸が驚くことがあります。
• 日焼け止め・サングラス・帽子：タイの日差しは日本の数倍強力です。
• 虫除け・痒み止め：デング熱予防のためにも、特に夕方の屋外では必須。
• ウェットティッシュ（除菌タイプ）：屋台や食堂で手を拭く際に重宝します。
• ポケットティッシュ：トイレに紙がない場合もあるため、常に持ち歩きましょう。

4. 【ガジェット】スマートな旅の必需品

今のタイ旅行はスマホ一つで快適さが変わります。

• SIMカード / eSIM ：現地での地図確認や配車アプリ利用に。

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• モバイルバッテリー：写真や動画、GPSを多用するので1日1回分は必要。
• 変換プラグ（基本不要）：タイのコンセントはAタイプ（日本と同じ）が主流ですが、ごく稀にB3やCタイプの場合があるため、不安ならマルチタイプを。
• 配車アプリ（Grab / Bolt）の事前インストール：ぼったくり回避の最強ツールです。

5. 【子連れの方へ】パパ・ママへのアドバイス

タイは子供にとても優しい国ですが、設備が整っていない場所もあります。

• 使い捨ておむつ：現地でも買えますが、肌に合うものを数日分。
• 抱っこ紐：バンコクなどは段差が多く、ベビーカーが使いにくい場所もあります。
• ベビーフード・お菓子：辛い食べ物が多いため、食べ慣れたものがあると安心。

マニタビ流：プロの隠しアイテム

現地を知り尽くしたスタッフがこっそり教える「あると嬉しい」もの。

• エコバッグ：タイのコンビニやスーパーでは、レジ袋が有料、あるいは提供されないことが増えています。お土産を買うときにも便利です。
• ジップロック / ビニール袋：濡れた水着を入れたり、食べかけのお菓子をアリから守ったり、マルチに活躍します。

最後に

準備万端なら、あとは心ゆくまでタイを楽しむだけ！

もし何か忘れても、タイにはセブンイレブンや巨大デパートがたくさんあるので、現地調達も旅の醍醐味です。

皆さんの旅がとても楽しい旅となることを祈っています！